女の子の脚は、 細ければ細いほど良いとは限りません。 例えば、芸能人やモデルの人たちは 共通して脚が細く見えますよね。 それは、ただ細いだけではなく、 キレイな黄金比率がポイントです！ せっかく美脚を目指すなら... 男性が魅力を感じる 黄金比率を目…

普段何気なく食べている物が 下半身太りの原因になってるかも！？ どれだけ筋トレをしても、下半身に脂肪が付きやすい食事をしていると... 脂肪の上に筋肉がつき逆効果 になってしまいます。 なので、食事の見直しは必要不可欠です。 今回は脚痩せに効果的な…